sabrina lecoeur
Fondatrice de Bienveillance en Abondance
coach professionnelle
Certifiée en programmation neurolinguistique (PNL)
COACHING PERSONNEL
FORMATIONS & ATELIERS
JOURNÉE BIEN-ÊTRE
MIEUX ÊTRE AU TRAVAIL POUR VOS ÉQUIPES
Pourquoi se faire coacher ?
Se faire coacher peut être incroyablement bénéfique pour plusieurs raisons :
En résumé, le coaching peut vous aider à progresser, à dépasser les obstacles et à atteindre vos objectifs de manière plus efficace en vous offrant soutien, conseils et perspectives extérieures.
1. Clarté et objectifs
Un coach peut vous aider à clarifier vos objectifs, à définir ce que vous voulez vraiment réaliser et à établir un plan pour y parvenir.
2. Croissance personnelle et professionnelle
Le coaching peut vous aider à développer vos compétences, à améliorer votre confiance en vous et à surmonter les obstacles qui vous empêchent d’atteindre votre plein potentiel.
3. Prise de recul et perspective
Un coach peut fournir une perspective extérieure neutre et vous aider à prendre du recul par rapport à une situation donnée, ce qui peut vous permettre de voir les choses sous un angle différent.
4. Responsabilisation et motivation
Un coach peut vous tenir responsable de vos objectifs et vous encourager à rester motivé et engagé dans votre parcours.
5. Développement de compétences spécifiques
Que ce soit pour des compétences de leadership, de communication, de gestion du temps ou autres, un coach peut vous aider à améliorer des compétences spécifiques nécessaires dans votre vie personnelle ou professionnelle.
6. Gestion du stress et du changement
Face au stress ou à des périodes de changement, un coach peut vous fournir des outils et des stratégies pour mieux gérer ces situations.
7. Améliorer ses compétences
Le coaching permet de développer et d’améliorer ses compétences dans un domaine spécifique. Que se soit pour progresser professionnellement, améliorer sa communication, ou renforcer ses aptitudes personnelles, un coach peut vous aider à atteindre vos objectifs.
8. Gagner en confiance
Le coaching peut vous aider à renforcer en confiance en vous-même. En travaillant avec un coach, vous pouvez apprendre à vous connaître davantage, à identifier vos forces et à surmonter vos peurs et doutes.
9. Atteindre des objectifs spécifiques
Si vous avez des objectifs particuliers que vous souhaitez atteindre, un coach peut vous aider à les définir clairement et à mettre en place un plan d’action pour les réaliser.
Comment se déroule un programme de coaching ?
Un programme de coaching varie en fonction du coach, du client et des objectifs spécifiques fixés.
Un programme de coaching est une série structurée de sessions et d’activités conçues pour aider une personne à atteindre des objectifs spécifiques, que ce soit dans sa vie professionnelle comme personnelle.
Chaque programme de coaching est unique et s’adapte aux besoins spécifiques du client. Un programme de coaching est conçu pour aider le client à progresser vers ses objectifs de manière efficace et efficiente. L’interaction entre le coach et le client, la qualité du plan établi et de sa mise en œuvre , ainsi que la flexibilité pour ajuster le programme en cours de route si nécessaire, sont des éléments clés pour assurer le succès du coaching.
1. Évaluation initiale
Le coach et le client commencent par une évaluation approfondie de la situation actuelle, des objectifs, des défis et des besoins du client. Cela peut se faire lors d’une première séance ou avant le début officiel du programme.
2. Établissement des objectifs
En se basant sur l’évaluation, le coach et le client définissent des objectifs clairs, mesurables et réalisables. Ces objectifs servent de base pour le reste du programme.
3. Planification
Le coach élabore un plan de travail détaillé pour atteindre les objectifs fixés. Ce plan peut inclure des étapes spécifiques, des exercices, des séances de coaching régulières, etc.
4. Séances de coaching
Le programme consiste généralement en une série de séances régulières où le coach et le client se rencontrent. Ces séances peuvent se dérouler en personne, par téléphone, en visioconférence ou via d’autres moyens de communication.
5. Travail sur les objectifs
Pendant les séances, le coach travaille avec le client pour résoudre les problèmes, surmonter les obstacles, développer de nouvelles compétences, fournir des conseils et des encouragements, et assurer que le client progresse vers ses objectifs.
6. Suivi et ajustements
7. Clôture et évaluation
Une fois les objectifs atteints ou le programme terminé, le coach et le client évaluent les progrès réalisés, échanges sur les réalisations et les apprentissages acquis, et envisagent éventuellement des étapes futures.
À propos de moi
Je suis Sabrina LECOEUR passionnée de développement personnel depuis plus de 20 ans.
Ce qui m’anime plus précisément c’est de connecter les personnes à ceux à quoi elles aspirent au plus profond d’elle-même en trouvant leur propre équilibre professionnel/personnel afin qu’elles se sentent complètement sereines et épanouies dans les domaines de vie important pour elles.
Le domaine professionnel et le domaine personnel sont étroitement liés, ce que je crois c’est que plus les personnes sont alignées avec ceux qu’elles sont vraiment et plus elles prendront les bonnes décisions pour elles dans l’ensemble des domaines de vie. Vous faire avancer sur ces deux plans est pour moi un réel moteur et une véritable passion.
«Comment passer d’une vie personnelle et professionnelle entourée de brouillard, d’incertitudes et de doutes à un environnement serein, paisible, enthousiasmant et ambitieux ?
En laissant Sabrina vous guider et vous apporter la clairvoyance par des méthodes puissantes et bienveillantes. Une coach épatante, magicienne et pétillante.
Les séances effectuées avec Sabrina m’ont transformé : le gris qui entourait ma vie personnelle et professionnelle est devenu rose et pétillant. D’une séance à l’autre, je me suis vu grandir avec une âme fraîche et légère. Elle m’a donné les codes pragmatiques et faciles mais ô combien efficaces pour m’élancer dans une nouvelle vie sans piétiner la précédente et tout en me respectant et me découvrant chaque jour. »
Jean-Pierre D. – Directeur dans la fonction publique
» Merci Sabrina pour ton accompagnement plein de délicatesse et de légèreté sur des sujets difficiles. De belles découvertes sur moi-même et de belles avancées grâce à un soutien toujours très positif. »
Valérie F. – Directrice dans l’innovation écoresponsable